Op de korte termijn helpt een nacht goed slapen, gezonde voeding of een rustmoment. Maar soms zijn de signalen sterker en vragen ze om aandacht.
Bij terrapi help ik vrouwen te luisteren naar wat hun lichaam zegt, zodat herstel van binnenuit kan ontstaan.
Ik ben Ingrid. Ik sta met beide benen op de grond en heb grote bewondering voor de manier waarop het lichaam subtiele signalen geeft van spanning, ongemak en pijn — signalen die woorden vaak niet kunnen uitdrukken. Mijn eigen ervaringen met lichamelijke spanning, pijn en emotionele blokkades hebben me geleerd dat echte heling altijd vanuit meerdere lagen komt. Daarom werk ik holistisch, op fysiek, mentaal, emotioneel én energetisch niveau, zodat je lichaam en geest weer in balans komen.
Bij terrapi bied ik een veilige, warme ruimte waar jij volledig jezelf kunt zijn. Hier mag alles er zijn. Vanuit die zachtheid ontstaat ontspanning, helderheid en inzicht.
Ontspannende massage
Zachte, vloeiende bewegingen die spanning loslaten en rust brengen. Perfect om even helemaal op te laden.
Sportmassage
Voor wie spieren stijf of overbelast zijn, of gewoon behoefte heeft aan diepere ontspanning en herstel — ook ideaal voor lange dagen achter een bureau.
